花粉症に甜茶は効果ある？副作用やカフェインやサプリメントは？

春先はポカポカして気持ち良いですよねぇ・・・。
なんて言っていたいのですが、中には「花粉症でそれ
どころじゃないよぉ」なんて人もいます！

実は筆者も毎年花粉症に悩まされて、涙や鼻水で顔面が
とんでもないことになっています！

そんな花粉症を抑える方法はたくさんあるのですが、
実際には「どれもあまり効果がなかったし、結局は薬が
一番頼りやすい」という方も多いですよね！

そんな方におすすめなのが、甜茶です！筆者も色々と
調べていて初めて知ったのですが、かなり効果もあると
言われていますね。
なんでも即効性もあるのだとか・・・！それは嬉しい！

今回はそんな甜茶についてまとめていきます。

そもそも甜茶ってどんなお茶？

そもそも甜茶について知らないという方も多いかもしれ
ませんね！

筆者も花粉症について調べるまで知りませんでした。
簡単に言うとお茶なのですが、それだけだと三行で説明
が終わってしまうのでもっと詳しく紹介しますね！

甜茶というのは、もともと中国で親しまれてきたお茶で
あり、健康を総合的に促進してくれるものとして利用
されてきたものです。

日本でも効果が認められるようになり、近年は色々な
商品が販売されるようになっていますね。

ペットボトルでの販売はもちろん、サプリメントとして
販売されているものもあるようです。
確かに手軽に摂取できるサプリメントは心強いですね。

ただ、今回説明するのはあくまでも「花粉症に効果的な
もの」としています。

実は甜茶には4種類あるのです。

・アカネ
・ユキノシタ科
・ブナ科
・バラ科

上記の4種類のうち、花粉症に効果があるのはバラ科と
なっています。
それ以外のものは効果が実証されていないので、飲むの
はバラ科の甜茶にしましょうね！

ちなみに、バラ科の甜茶が一般的なお茶の商品として
販売されているので、間違うことはないと思いますけど
ね！

その効能については、実は花粉症だけではなく、様々な
ことに効果があると言われています。
その効能についても紹介するので、じっくり読んでみて
くださいね。

また、甜茶自身色々な特徴があります。
味としては上品で甘いものが多く、カフェインが含まれ
ていないのも特徴となっていますね。

それに、副作用の心配もないので手軽に利用できるのも
嬉しい点です。

それらに関しては後々詳しく説明していくので、もう
少しだけ読み進めてみてください！

とにかく花粉症を改善してくれるのが、甜茶だと憶えて
おけば今年の花粉症対策はバッチリですね！

甜茶の特徴は凄かった！

甜茶をせっかく飲むのなら、その特徴についても知って
おきたいところですよね！
下記に特徴をそれぞれ紹介していくので、じっくり勉強
してみてください！

・後味が良く甘い

甜茶の特徴の一つが、その独特の美味しさですね。
他のお茶に比べて甘いのが特徴で、年中飲めるほど飽き
が来ないのが魅力ですね。

・カフェインが含まれていない

カフェインが含まれていないので、子供やお年寄りの方
や妊婦の方も安心して飲むことができます。
ノンカフェインという点は、特に健康志向の人には、
嬉しいものですよね！

・副作用の心配がない

副作用を心配されている方がいるかもしれませんが、
甜茶は副作用がありません。

当然身体が痒くなるなんてこともないし、眠れなくなる
なんてこともありませんね！笑

・体質改善に効果的

甜茶に体質改善の効果も含まれていて、飲み続けるだけ
で健康になるとも言われています。

抗アレルギー剤よりも即効性があると言われるなど、
身体に対しての影響はとても大きいと言えますね！

・ミネラルのバランスが良い

甜茶は飲みやすい上に、ミネラルのバラスが良いので、
ミネラル不足な方にもおすすめできます。
日常生活でミネラルを摂取するのは結構難しいですよ。
そういう時は甜茶におまかせ！

・身体に吸収されやすい

甜茶は身体が吸収しやすいので、効果はもちろん、
ちょっとした休憩の時にも飲みやすいのが良いですね。

身体を温めることもできて、なおかつ水分補給にも
使えるわけです！
優れものでお茶界の優等生とも言えるものですね！

実際に色々な方が愛飲しているだけあって、甜茶の魅力
はまだまだあると言って良いです。

こちらで紹介するもの以外にも、色々特徴があります。
甘茶というところも良いですよね。

甜茶は効能も凄かった！

甜茶は特徴も凄いですが、実際の効能も凄いものが多い
です。
実際「どんな効果があるのかな」と思っている方も多い
と思うので、初回していきますね！

・鼻アレルギー（鼻水・鼻詰まり）

甜茶は鼻水や鼻詰まりなど、鼻アレルギーにも効果が
あると言われています。

花粉症などのアレルギー症状には、ヒスタミンが関係し
ていて、それを抑えてくれるのが甜茶なのです。

・目アレルギー（目の痒み・涙目）

鼻に関しての効能も一種の花粉症への効果と言えますが、
実は目にも効果があります。
目が痒い時や涙が止まらない時などにも効果的です。

・生活習慣病（高血圧・糖尿病）

甜茶は高血圧や糖尿病にも効果があると言われている
ので、現代人には欠かせないものだと言えますね！

高血圧になっている方も多いですし、糖尿病患者は毎年
増えていると言われています。

そんなあなたは、甜茶が必要なのではないですか？

・風邪（咳・熱）

甜茶には咳止めや解熱の効果があります。
風邪を引いてしまった時は、甜茶で水分補給しながら
安静にしているというのも良いかもしれませんね。

・内臓（腎臓病・肝臓病・胃腸障害）

内臓への効果もあるのが甜茶です。
腎臓病や肝臓病、その他胃腸障害などにも効果的なので
アルコールを飲む方にもおすすめですね。
普段からお酒が好きという方は、甜茶を飲むのもアリ！

・アトピー（皮膚炎・ぜんそく）

アトピー性皮膚炎やアトピー性ぜんそくにも効果がある
のが、甜茶だと言われています！
アトピーで悩まされている方にも、ぜひおすすめしたい
お茶なのです！

その他、骨粗しょう症の予防や体質改善、症状緩和など
色々な効果を持っています。
抗アレルギー作用があるので、花粉症にはもちろん効果
的と言えますよね！

ダイエットにも向いているって本当？

甜茶には、血流を良くしてくれる効果もあるので、痩せ
たいという方にも効果的だと言われています。

実際、体質改善にも効果があるので、運動をしながら
甜茶を飲むというのも効果的だと言えますね。

甜茶を飲むだけでは痩せないので、運動も合わせて行う
ことが必要となります。

中には「飲めば痩せるんでしょ」という方がいますが、
それは違うので注意しましょうね！

基本的にダイエットは運動をしなければできません。
ただ飲んで痩せられるのなら、筆者が真っ先に飲んで
います！笑

健康を意識することができるし、健康的な体型になる
こともできるワケなので、興味がある方は飲んでみて
はいかがでしょうか？

サプリメントとかはある？

甜茶は毎日お茶を作って飲まなくてはなりません。
しかし、それすらも「面倒だな」というわがままな
方がいますよね！
そういう方はサプリメントを利用してみて下さい！

最近出ているのだと健康家族の甜茶サプリメントが
人気ですね。
他にも色々なサプリメントが登場しているので、
お茶を飲むのが面倒な方は利用してみては？

サプリメントだと甜茶の成分が凝縮されていて、
効率的に摂取することができますよ！

もちろん、身体を温める効果はないので、温まりたい
方は熱湯でしっかり作ることをおすすめします！